完美主义是如何阻碍你的(以及如何放手)

对我来说，完美主义是一个比较积极的词。 毕竟，有什么能比完美的事情更好的呢？ 我想不出有什么事情是不完美的。然而，在现实中，完美主义却是一个真正值得我们深思的问题，...

任何人都不应该错过的愤怒管理课程

有时候我们都有点暴躁。无论是因为学校、工作、朋友、家人，还是我们自己，都有理由经常失去自我。我想，我们只是需要鼓起勇气。很多时候我都被告知要去寻求治疗或处理我的愤...

当愤怒失控，控制脾气的8个技巧

回想过去一整天，你心中的无名火被点燃过几次？从早上那个在车厢挤你的陌生人，到开会时， 只会出一张嘴的同事又在眼前卖弄唇舌，你的内心上演无数次妮妮妈妈想要殴打兔子布偶...

为什么同理心如此重要？

同理心——简单的说，就是理解和意识到他人的感受和想法，换位思考/体验他人的感受和想法的能力，可能是一个人拥有的最重要的技能之一。这不仅仅是为了建立和维持牢固健康的人...

缘何五岁'官二代'会自称是'小局长'?

事例1 城南一所幼儿园老师打进热线讲述孩子的攀比故事：他们比房子大小、假期休闲、豪车等，有一次听到小朋友们笑嘻嘻地喊一个小 男孩 :小局长。我以为他们是开玩笑或过家家。...