2018年8月—星座运势

炎热的 8月，除了忙于为狮子座和处女座庆祝生日外，天上的行星亦是热闹忙乱的时节。8月中旬我们将一起经历六星逆行（水、火、土、天、海、冥）的盛况，星星的能量提醒着我们「...

每天，给自己7个积极的肯定

你是自己最好的朋友，也是你生命中最重要的人，你是独一无二的。所以，考虑你每天对自己说的话和对待自己的方式是非常重要的。我们经常会进行自我评价，尤其是在做错了事以后...

害羞？10个技巧帮助你克服社交恐惧

在生活中，害羞的人往往很难结识新的朋友。害羞是遗传和后天家庭因素的结合，最严重的形式是社交恐惧症或社交焦虑症。害羞的人倾向于想太多，他们的思维方式会阻碍他们的进步...

从心理学角度解读“自拍”

2005年，美国总统布什与墨西哥总统福克斯举行联合记者会后，有人猜测这位美国领导人站在一张隐蔽的凳子上，以便让自己看起来更高。从主席台上的照片来看，两个人身高相同。但在...

管理/控制压力的5种有效方法

我们每个人都无法避免压力；不管我们多么希望可以消除它，但压力总是会存在。不过，我们可以通过使用一些有效的压力管理策略来尽量减少压力。虽然改变压力的方式并不那么容易...