为什么我们有时会觉得空虚

让我们想象一下，当你努力去忽视和逃避极端无目的/空虚的感觉时，会出现什么情况。虽然你知道你喜欢什么，想从生活中得到什么，你想在未来实现什么，但是你仍然被孤独折磨着。...

成功不需要很高的智商，需要的是自我控制

自控能力被高估了吗？ 不管你是想减肥，还是想早点醒来起床，我们都会和你分享自我控制背后的研究。 你不需要很高的智商才能成功，你需要的是自我控制 在我们谈论自我控制的局...

每天记录情绪的魔力

首先让我问你一个问题：你今天经历了什么样的情绪？你开心吗？悲伤吗？沮丧还是焦虑？回忆24小时前的情绪往往是很容易的，但是昨天的呢？或者说上礼拜五呢？是不是开始有点困...

当你感到失落和孤独时，应该记住的12件事

生活中，无论是谁，哪怕是你认为最有魅力的人，也会经历让他们感到迷失和与他人隔绝的日子。虽然知道在这种感觉中我们并不孤单，但这种问题却依然存在：那么当我们感到失落和...

第一次见面时，对方下意识会用这几点观察你

和别人第一次见面时，很多讯息其实都在不言中传达：他是值得信任的人吗？他是有潜力成功的人吗？他是朋友还是敌人？根据 Business Insider 的报导，人类会下意识从肢体动作、眼神表...