怎样合理有效的宣泄情绪？

有个朋友在公司里的人缘很好，他性情随和、待人友善，几乎沒有人看他生过气。有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原...

迎合、讨好与回避、抗拒

我们过去的家庭亲密关系经验，会影响我们现在的人际交往，主要有两种表现形式：迎合、讨好他人，或回避、抗拒他人。这两种关系模式都会导致“悲剧”的再次上演，重复体验不良...

每个人都是以自我中心的

一只狼出去找食物，找了半天都没什么收获。偶然经过一户人家，听见房中孩子哭闹，接着传来一位老太婆的声音：别哭啦，再不听话，就把你扔出去喂狼吃。狼一听此言，心中大喜，...

既依赖又抗拒的亲密关系

如果一个人从小被父母过于密切或严厉的管教，生活自理能力和独立性会比较差，依赖性会比较强，会比较听话和顺从。但尽管表面上温良恭俭，内心里的反抗意识却非常强烈，这就导...

如何让自己不被他人影响？

著名作家哈理斯和他的朋友在报摊上买报纸，他的朋友礼貌的对报贩说了声谢谢，但报贩却态度冷漠，未发一语。他们继续往前走，哈理斯问他的朋友：那家伙态度很差，是不是？朋友...