建立不可动摇的信心的5个步骤

安·兰德说得好， “问题不在于谁会让我去；而是谁会来阻止我。” 建立自信与能力无关；它是关于信仰的。正如兰德上面所说的，对自己有一个健康的信心是很有帮助的。 信仰和自...

如何识别你的限制性信念并克服它们

如果你回想一下你的童年记忆，你可能会想起自己无所畏惧的时候。那时，好奇心可能会把你带到你现在都不敢去的地方，有时，你甚至还会把谨慎抛到九霄云外。 然而，当你开始慢慢...

为什么我如此情绪化？9个隐藏的原因

人类是情感的肉包。当好事发生时，我们会感到高兴；当事情不顺时，我们会生气；而当不幸发生时，我们又会哭泣。 有时候我们太兴奋了，发现自己会像兔子一样跳来跳去。 但正是...

情绪枯竭的四个迹象(以及该怎么做)

我们可能都听说过，我们也可能都亲身体验过。“我今天情绪很低落！”然而，我们却很少思考这个短语的来源，或者这些症状和感觉的字面意思。 根据Healthline网站的说法，情绪枯竭...

情绪不对？摆脱困境的8个步骤

我们的思想是一种不可思议的力量，直到今天我们仍在努力理解。有时我们会感觉良好，准备好去面对整个世界。但随着时间的推移，随着我们的成长和发展，新的行为可能会开始在我...