克服害羞的4种方法

大多数人都会在某一时刻感到害羞，但对有些人来说，害羞却会让他们在那一刻变得非常脆弱，以至于妨碍他们参与对个人或职业目标很重要的社交场合。 害羞的人从心里是想和别人亲...

你比你想象的更好！5条增强自信的锦囊请收好

我对自己没有信心怎么办呀？自信能够慢慢增长吗？可以的！你比你想象的更好！这里有5条我常用的增强自信的方法请收好~ -01-自我认知：观察记录自己的长处和优势 “我不知道自己...

意志力对于成功是必须的吗？

意志力可以被描述为控制或拒绝沉迷于有害和无用习惯欲望的能力。它还允许人们去做出决定，然后坚持不懈，直到成功。此外，意志力还可以帮助我们延迟满足感，而作为人类，我们...

掌握快乐/幸福的艺术( 9个入门技巧)

 随着年龄的增长，我们开始明白，充实的生活是一种毫无歉意的快乐。然而，发现并保持这种快乐对一些人来说是很不容易的；即使幸福就在我们身边! 如果你一直在思考掌握幸福的艺...

自恋者/狂从不做的15件事

自恋狂/者，生活中我们身边往往不缺乏这种类型的人。从心理学角度来看，自恋者主要有几个特征，他们往往极度自负，夸张，自满或自私，并且期待自己可以获得特殊待遇，喜欢贬低...